Elementos Incluidos

Preparación Para Tu Reto y Desafíos Diarios

  • 1

    Introducción

    • Bienvenido a Tu Reto
    • ¿Por qué CUMPLIR este reto es importante para ti?
  • 2

    RETO 3 DÍAS

    • Hambre Real y Hambre Falsa
    • ¿Por qué nos gusta tanto el azúcar?
    • Tu Reto del Día 1
    • Emociones y Comida
    • Tu Reto del Día 2
    • Estructura de Alimentación
    • Tu Reto del Día 3
  • 3

    BONUS: RETO DÍA 4

    • ¡Felicitaciones! ¿List@ para revolucionar tu relación con la comida?
    • Tu Reto del Día 4
    • Tus Siguientes Pasos